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5 motivos para perder a barriga
Você pode até dizer que não liga para barriga tanquinho ou tem orgulho do investimento em comida e bebida que ocupa sua circunferência abdominal. Mas cativar esse troféu pode causar problemas sérios para a saúde.
Veja bons motivos para perder essa barriga já:
1 ̶ Fugir da Diabetes tipo 2
A gordura visceral fabrica substâncias que atrapalham funções do organismo e migra de lá para o fígado, que produz mais glicose. Ela também libera ácidos graxos livres, que impedem a ação correta da insulina e faz com que sobre glicose no sangue. Isso pode causar diabetes tipo 2.
2 ̶ Evitar reações em cadeia
Para eliminar todo o açúcar que corre no sangue, seu corpo produz muita insulina. Quando esse hormônio está em doses muito altas, o sistema nervoso entra em polvorosa, tentando ordenar mais contração dos vasos sanguíneos.
Os rins, por sua vez, absorvem mais sódio. Está armado o cerco para a hipertensão.
3 ̶ Prevenir infarto e derrame
Muita gordura em circulação significa muita molécula de LDL, o colesterol ruim. Ele pode se alojar na parede de um vaso, dando início a um processo inflamatório. Essa placa fecha o caminho para o sangue. Você pode ter infarto e derrame.
4 ̶ Espantar depressão
Alterações na pressão e nas taxas de açúcar são uma porta para casos de depressão. Sim, isso mexe até com a atividade cerebral, na medida em que os níveis de colesterol podem atrapalhar a síntese de neurotransmissores que regulam a sensação de bem-estar.
5 ̶ Resgatar a libido
A gordura visceral mais os altos níveis de colesterol e triglicérides causam a perda da ereção e do tesão. Isso porque provocam a queda da produção de testosterona, diminuindo o desejo sexual.
Fonte: https://vip.abril.com.br/saude-fitness/5-motivos-para-perder-a-barriga/#
