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28
NOV

Tireoide: os exames que avaliam a saúde da glândula

Para descobrir como anda a tireoide, não há muito segredo. Dois exames de sangue dosam os hormônios associados a essa glândula, importante para o funcionamento de todo o organismo – em excesso, eles provocam o hipertireoidismo e, quando andam em baixa, estão associados ao hipotireoidismo.Enquanto o TSH é produzido no cérebro para estimular o funcionamento da tireoide, o T4 é secretado por ela mesma. Hoje em dia, a análise do T4 total está caindo em desuso. É que os médicos preferem analisar o T4 livre, que é uma espécie de sobra do hormônio em circulação.Para que servem os examesO TSH é mais específico e, por isso, considerado padrão-ouro na avaliação da glândula. Os exames são... Leia Mais



Fonte: https://saude.abril.com.br/medicina/tireoide-os-exames-que-avaliam-a-saude-da-glandula/
22
NOV

O sal que a gente não vê e os perigos do exagero na alimentação

O sal que a gente não vê e os perigos do exagero na alimentaçãoA obesidade e o sobrepeso têm aumentando por toda a América Latina e Caribe, como aponta um relatório produzido apresentado neste ano pela Organização Pan-Americana da Saúde em conjunto com a Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura.No Brasil, dados do Ministério da Saúde revelam que mais de 17% dos adolescentes de 12 a 17 anos estão com sobrepeso. E esse problema se deve em grande parte à má alimentação desses jovens, uma vez que essa mesma pesquisa aponta que entre os 20 alimentos de maior consumo pelos adolescentes brasileiros, os refrigerantes estão entre os seis primeiros, passando à frente das hortaliças e frutas. Leia Mais



Fonte: http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/53070-o-sal-que-a-gente-nao-ve-e-
15
NOV

Há uma dieta para perder aquela gordura na barriga?

Há uma dieta para perder aquela gordura na barriga?Investigamos se estratégias na alimentação aceleram a diminuição de medidas do abdômen especificamenteSegundo a nutricionista Clarissa Fujiwara, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), se tem uma pergunta que vira e mexe aparece no consultório é essa: afinal, como perder a gordura na região da barriga? Por isso, ela não se surpreendeu com a questão levantada pela nossa leitora, a Manoeli Thaise, que quer saber inclusive se há uma dieta específica para dar uma força nessa missão.“Infelizmente, não dá para falar em alimentos específicos que ajudam a eliminar gordura só no abdômen”, informa a expert. Na verdade, primeiro é preciso avaliar quantas calorias a pessoa... Leia Mais



Fonte: https://saude.abril.com.br/blog/boa-pergunta/ha-uma-dieta-para-perder-aquela-gordura-na-ba
10
NOV

Como baixar os triglicerídeos

Apesar de ser um problema frequente na prática médica, ainda existem dúvidas sobre qual seria a melhor maneira de manejar a elevação dos níveis de triglicerídeos, ou hipertrigliceridemia. Quando as evidências sobre uma terapia não são definitivas, é sensato se optar pelo tratamento com melhor relação risco/benefício. No caso da hipertrigliceridemia, especialmente em níveis menores que 500 mg/dL, a mudança no estilo de vida ganha destaque.Algumas vezes a elevação nos níveis de triglicerídeos tem uma causa evidente. Doenças como obesidade, diabetes, hipotireoidismo e síndrome nefrótica podem ser identificas através de avaliação clínica simples e devem ser adequadamente tratadas. Alguns medicamentos usados para os mais diversos... Leia Mais



Fonte: http://blogdasbemrs.blogspot.com.br/2017/10/como-baixar-os-triglicerideos.html
30
OUT

O que é mais importante: dieta ou exercício?

Reduzir calorias, levantar muito peso, apostar no aeróbico, cortar carboidratos. Existem muitas fórmulas para emagrecer que circulam pela internet, mas o que é realmente eficiente para perder peso: a dieta ou o exercício? Será que é possível emagrecer fazendo apenas um dos dois?“Comparando os dois, é mais fácil perder peso por meio da alimentação”, diz Fernando Torres, especialista em medicina do exercício e diretor da SBMEE (Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte). “Restringir calorias é muito mais fácil do que queimá-las.”Segundo Torres, cortar 500 calorias por dia não fará a pessoa passar fome e fará com que ela teoricamente “emagreça” essa quantidade diariamente. “Para... Leia Mais



Fonte: https://goo.gl/wZDQJY
26
OUT

10 Coisas que Você Precisa Saber sobre o Colesterol

Embora muitas pessoas achem o colesterol uma substância maléfica, ele é primordial para o funcionamento do corpo humano. Para isso, no entanto, seus níveis devem estar sempre controlados. Confira, abaixo, 10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Colesterol:1 - O colesterol é um tipo de gordura (lipídio) encontrado naturalmente em nosso organismo. Ele é fundamental para o funcionamento normal do organismo, sendo o componente estrutural das membranas celulares em todo nosso corpo. Ele está presente no cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração.2 - O corpo humano utiliza o colesterol para produzir vários hormônios, vitamina D e ácidos biliares que ajudam na digestão das... Leia Mais



Fonte: https://www.endocrino.org.br/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-o-colesterol/
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