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Efeito sanfona traz prejuízos à saúde. Veja como se prevenir

O efeito sanfona, ou seja, engordar logo depois de emagrecer, é uma situação familiar para muitas pessoas. Trata-se da resposta do organismo a uma perda rápida ou desequilibrada do peso corporal e merece atenção, pois quando se torna frequente pode diminuir o metabolismo. Com isso, emagrecer fica cada vez mais difícil; e engordar, cada vez mais fácil.O mecanismo de "emagrecer e engordar" interfere no metabolismo porque aumenta os riscos de acúmulo de gordura no corpo. "Quando se perde peso rapidamente, perde-se também músculo e gordura, mas quando se recupera o peso, ganha-se basicamente gordura", explica a dra. Claudia Cozer Kalil, médica endocrinologista e coordenadora do Núcleo de Obesidade e Transtornos Alimentares do Hospital Sírio-Libanês.O metabolismo é o... Leia Mais



Fonte: https://www.hospitalsiriolibanes.org.br/sua-saude/Paginas/efeito-sanfona-traz-prejuizos-saude.aspx
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OUT

10 mitos e verdades sobre a tireoide e os seus hormônios

A saúde da tireoide é cercada de dúvidas. Ter nódulos nessa glândula é sempre grave? Quais os sintomas de um problema? O hipotireoidismo engorda mesmo? 1) O hipotireoidismo é muito comum – VERDADEPois é: esse quadro chega a afetar de 8 a 12% dos brasileiros. Mulheres e idosos são os mais acometidos pela baixa produção dos hormônios tireoidianos (T3 e T4).2) A obesidade pode ser causada pelo hipotireoidismo – MITONão confunda ganho de gordura com ganho de peso. De fato esse quadro resulta em alguns quilos a mais na balança. No entanto, isso decorre eminentemente do acúmulo de líquidos. Em outras palavras, a pessoa guarda mais água no corpo.É possível que a indisposição tire a vontade de se exercitar, por exemplo. Mas disso a dizer que essa encrenca é a... Leia Mais



Fonte: https://saude.abril.com.br/medicina/10-mitos-e-verdades-sobre-a-tireoide-e-os-seus-hormonios/
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OUT

Hipoglicemia: o que é, as causas e os sintomas

Daria pra resumir assim: a hipoglicemia é uma queda vertiginosa das taxas de açúcar no sangue. Quando isso ocorre, surgem sintomas como tontura, palidez e confusão mental. Mas a verdade é que o problema, mais comum em pacientes com diabetes por causa da oscilação da glicemia, exige um olhar mais atento.Confira um passo a passo do que é a hipoglicemia e quais seus sinais:1. Estoque em baixa: boa parte dos alimentos que ingerimos contém carboidratos (o açúcar é um deles). Eles são transformados pelo sistema digestivo em glicose, armazenada no fígado. Quando a pessoa fica muitas horas sem comer, a oferta de glicose baixa bastante.2. Ô, fraqueza: como há pouca glicose no sangue, a quantidade que entra nas células é pequena, mesmo que haja insulina – hormônio responsável... Leia Mais



Fonte: https://saude.abril.com.br/medicina/hipoglicemia-o-que-e-as-causas-e-os-sintomas/
08
OUT

O que é o colesterol LDL? E o HDL?

Um é chamado de colesterol ruim e o outro, de bom. Mas o que eles fazem nas artérias e qual sua importância para a saúde cardiovascular?LDL, o “colesterol ruim”Em inglês, a sigla LDL vem de low density lipoprotein, ou lipoproteína de baixa densidade. E, a bem da verdade, essa molécula não é um colesterol.O que ela faz é carregar as partículas de colesterol do fígado e de outros locais para as artérias. Ou seja, se anda em excesso na circulação, ela provoca um acúmulo nos vasos que pode, com o tempo, entupi-los ou formar trombos. Esse é o estopim para o infarto e o acidente vascular cerebral.As taxas ideais de LDL variam de pessoa para pessoa, segundo a diretriz da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Quem tem maior risco de sofrer um ataque cardíaco deve mirar... Leia Mais



Fonte: https://saude.abril.com.br/medicina/o-que-e-o-colesterol-ldl-e-o-hdl/
01
OUT

Muito além do ganho de peso. Entenda o hipotireoidismo

Associado muitas vezes ao ganho de peso, o hipotireoidismo é uma disfunção na tireoide – glândula localizada no pescoço e responsável por regular órgãos importantes do nosso corpo, como coração, cérebro, fígado e rins. Essa disfunção se caracteriza pela queda na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina).Endocrinologista no Hospital Sírio-Libanês, o dr. José Antonio Miguel Marcondes compara nosso organismo a um carro em movimento para explicar o hipotireoidismo. “Estamos num carro a 80 km/h e de repente começamos a perder velocidade, mas para evitar essa diminuição, pisamos no acelerador e reestabelecemos a velocidade, ou seja, passamos a produzir mais hormônios T3 e T4 através de estímulos à hipófise”, diz.A hipófise é uma pequena... Leia Mais



Fonte: https://www.hospitalsiriolibanes.org.br/sua-saude/Paginas/muito-alem-ganho-peso-hipotireoidismo.aspx
24
SET

Medo, cura e outras falhas de percepção sobre o diabetes

Medo, negação, raiva… Esses são alguns dos sentimentos quando se recebe o diagnóstico de uma doença. Especialmente se ela for crônica e incurável, como é o caso do diabetes. É natural que, nesse contexto, muitos procurem uma saída mirabolante, um jeitinho de se livrar dessa situação sem ter de fazer grandes mudanças na vida.A recente pesquisa  “O que o brasileiro sabe (e não sabe) sobre diabetes” feita pela Revista Saúde, do Grupo Abril, entrevistou 1050 pessoas, 387 com e 663 sem a doença. A grande maioria dos pacientes que participaram do levantamento acha que o maior incômodo no dia a dia não é aplicar insulina nem picar o dedo para medir a glicose. A maioria se queixa mesmo é de não poder comer o que gosta e de ter de fazer exercícios. Mais: um número... Leia Mais



Fonte: https://saude.abril.com.br/blog/futuro-do-diabete/medo-cura-e-outras-falhas-de-percepcao-sobre-o-diabetes/
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