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Os hormônios são substâncias fundamentais para o nosso organismo, regulam o nosso crescimento, nos fornecem energia, se encarregam dos ciclos menstruais, regulam os níveis de sal e açúcar no sangue, enfim, são indispensáveis. Qualquer pequena alteração pode nos fazer sofrer alguns sintomas, os quais devemos reconhecer.

As causas pelas quais sofremos problemas hormonais são muitas e variadas, às vezes, inclusive, se deve a vários fatores: desde predisposição familiar, até problemas em nossa alimentação. Sendo assim, é importante conhecermos mais sobre os nossos hormônios, a fim de que cuidemos de nossa saúde e bem-estar.

Os problemas hormonais ocorrem quando existe excesso (hiperfunção) ou falta (hipofunção) do funcionamento dos hormônios, originando determinados problemas.

- Em muitos casos existe a predisposição genética para o surgimento destas alterações em nossos hormônios. É comum que os problemas com as tiroides sejam herdados.

- O estresse e os problemas emocionais são fatores a serem considerados. Nosso estilo de vida influencia diretamente em nossa saúde, e o sistema endócrino é o principal ponto do nosso corpo que irá padecer com isso. 

- Alimentação: os especialistas nos dizem que um dos principais motivos para os problemas hormonais é a resistência à insulina. A forma que nos alimentamos é essencial para não sofrermos uma disfunção metabólica. Por isso devemos evitar consumir comida com excesso de conservantes, sal, ácidos graxos saturados, bebidas excitantes ou com gás, açúcares refinados, álcool, alimentos altamente alergênicos como o leite, açúcar, ovos etc.