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Obesidade reduz paladar, sugere estudo

A obesidade é um dos problemas de saúde pública mais prevalentes no mundo, afetando mais de um terço dos cidadãos dos Estados Unidos. Está associada ao aumento da mortalidade, juntamente com várias comorbidades, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, acidente vascular cerebral e câncer. O tratamento da obesidade apresenta grandes desafios, incluindo baixa adesão às dietas. Apesar de muitos estudos descreverem os efeitos da obesidade, as pessoas continuam a consumir dietas pouco saudáveis. Vários estudos investigaram a relação entre o índice de massa corporal (IMC) e a percepção do paladar, com resultados diferentes.Intervenções de perda de peso, tanto graduais como agudas (através de cirurgia bariátrica), também provaram reduzir as alterações na função... Leia Mais

Fonte: http://www.abeso.org.br/noticia/obesidade-reduz-paladar-sugere-estudo

A importância da atividade física contra a hipertensão – e como fazer

Não caia na história de que os hipertensos não deveriam se exercitarSe no passado a atividade física era proibida para quem tinha algum risco cardiovascular, hoje em dia ela virou arma consagrada contra a hipertensão. Sem contar que, de bônus, ainda baixa colesterol, glicemia e afins – que, juntos com a pressão alta, ameaçam ainda mais o sistema cardiovascular.Praticar esportes ajuda a regular o sistema nervoso simpático,... Leia Mais

Fonte: https://saude.abril.com.br/fitness/a-importancia-da-atividade-fisica-contra-a-hipertensao-

T3 e T4: o que fazem os hormônios da tireoide

Veja como o excesso ou a falta dessas substâncias - o hiper ou o hipotireoidismo - provoca uma pane geral que abre as portas para doençasA triiodotironina, o famoso T3 e a tiroxina, como também é conhecido o T4, são hormônios da tireoide, que agem praticamente em tudo quanto é canto.Veja por que o excesso ou a falta deles provoca uma pane geral:1 - IntestinoEm níveis normais: reforçam a ação das catecolaminas, que podem interferir no funcionamento do intestino. Os rins também são influenciados.Hipotireoidismo: o intestino fica mais lento e a pessoa sofre com prisão de ventre. Os rins passam a filtrar os líquidos lentamente e o indivíduo urina menos.Hipertireoidismo: o funcionamento do intestino se acelera, provocando um número maior de evacuações. A pessoa também urina... Leia Mais

Fonte: https://saude.abril.com.br/medicina/t3-e-t4-o-que-fazem-os-hormonios-da-tireoide-em-niveis

Bote a hipertensão para… suar

Separamos dicas essenciais para tirar o melhor desses banhos vaporizadosRecurso consagrado entre os atletas que precisam perder peso da noite para o dia, saunas são uma alternativa cada vez mais quente contra problemas cardiovasculares. E a bola da vez é a hipertensão.Em um estudo publicado no Journal of Hypertension, pesquisadores da Finlândia avaliaram 1 621 pessoas e concluíram o seguinte: quem frequentava banhos vaporizados dois ou três dias na semana estava 24% menos propenso à pressão alta em comparação aos que só iam uma vez. Não parou aí: entre os sujeitos que faziam de quatro a sete sessões, o risco era 46% menor.“O calor contribui para a eliminação de agentes nocivos pelo suor e dilata os vasos, facilitando o fluxo sanguíneo”, explica o médico Carlos... Leia Mais

Fonte: https://saude.abril.com.br/bem-estar/bote-a-hipertensao-na-sauna/

Comer muito rápido engorda e faz mal para o coração

Você é daqueles que come tão rápido que precisa esperar – com certa dose de paciência – os colegas a sua volta terminarem o prato? Pois saiba que, perto deles, você tem maior probabilidade de ver a cintura inflar e o coração sofrer. Pelo menos é o que indica um estudo recém-apresentado em evento da prestigiada Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês).Para o trabalho, cientistas da Universidade Hiroshima, no Japão, recrutaram 642 homens e 441 mulheres de mais ou menos 51 anos. Em 2008, nenhum deles apresentava síndrome metabólica – conjunto de fatores que eleva o risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão, diabetes e excesso de gordura ao redor do abdômen. Eles dividiram esse pessoal todo em três turmas, de acordo com a velocidade que... Leia Mais

Fonte: https://saude.abril.com.br/alimentacao/comer-rapido-engorda-coracao/

Gordura na barriga é mais perigosa para o coração das mulheres

O estudo a seguir não chama a atenção só pela proximidade com o Dia Internacional da Mulher ou por atrelar a obesidade ao infarto – algo já conhecido. O que os pesquisadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido, fizeram foi determinar se o local onde a gordura é acumulada no corpo faz mesmo diferença do ponto de vista cardiovascular. E, acima disso, qual o impacto da ameaça no sexo feminino e no masculino.Então vamos por partes. Ao avaliar dados sobre a forma física e a saúde do coração de um grupo de 500 mil voluntários de 40 a 69 anos, os cientistas observaram que o aumento no peso, por si só, foi associado a uma probabilidade maior de infartar. Até aí, nada de novo.No entanto, esse risco subia quando o excesso de gordura ia parar na barriga. Estamos falando... Leia Mais

Fonte: https://goo.gl/Xww8JR