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Como acelerar seu metabolismo

O metabolismo energético, ou taxa metabólica, reflete a quantidade de calorias que um corpo necessita para manter suas atividades diárias. O metabolismo de repouso representa aproximadamente 70% do nosso metabolismo total (10% vem da digestão dos alimentos e um percentual variável vem da atividade física). Ele pode ser medido de forma prática e indolor pelo exame de calorimetria indireta. Ao comparar o resultado deste exame com o metabolismo de repouso que seria esperado para aquela idade, peso e altura podemos afirmar se o metabolismo do paciente é normal, abaixo do normal ou acima do normal. Pessoas com metabolismo de repouso abaixo do normal têm mais facilidade para ganhar peso pois ?queimam? calorias de forma mais lenta. O mais importante nesta situação é ajustar o... Leia Mais

As mulheres e os hormônios masculinos

Os hormônios masculinos, produzidos pelos ovários e adrenais, exercem importantes funções nas pessoas do sexo feminino. Participam do desenvolvimento e manutenção dos músculos e ossos, sendo assim imprescindíveis ao crescimento estatural. Também são eles os responsáveis pelo surgimento e manutenção dos chamados pêlos sexuais: axilares e pubianos . Exercem ações na sexualidade feminina, sendo importantes na libido e também no orgasmo. Quando o seu déficit ocorre antes da puberdade, os pelos sexuais sequer surgem. Nos casos em que a deficiência aparece depois desses períodos, observa-se apenas uma regressão. Nas condições em que a quantidade desses hormônios está aumentada, as mulheres experimentam uma série de sinais e sintomas: aumento dos pêlos corporais,... Leia Mais

Anemia Ferropriva

A anemia ferropriva é a mais frequente das anemias e os seus principais sintomas são: fraqueza, indisposição, fadiga, cansaço, tontura, zonzeira, confusão mental, irritabilidade, dor de cabeça, unhas frágeis, feridas no canto da boca, lingua vermelha dolorosa e lisa, falta de apetite, palpitação , batedeira no peito, taquicardia, inchaço nos tornozelos, falta de apetite , etc. O ferro é um mineral encontrado em nosso organismo, sendo utilizado na realização de várias reações químicas e no transporte de oxigênio para as células. Quando está em falta, podemos desenvolver o conhecido quadro de anemia ferropriva, muito comum em crianças com baixa ingestão deste mineral e em mulheres no período menstrual. É muito importante sabermos que o seu excesso no organismo... Leia Mais

Hipoglicemia

Hipoglicemia significa baixo nível de glicose no sangue. Quando a glicemia está abaixo de 60 mg%, com grandes variações de pessoa a pessoa, podem ocorrer sintomas de uma reação hipoglicêmica: sensação de fome aguda, dificuldade para raciocinar, sensação de fraqueza com um cansaço muito grande, sudorese exagerada, tremores finos ou grosseiros de extremidades, bocejamento, sonolência, visão dupla, confusão que pode caminhar para a perda total da consciência, ou seja, coma. É importante que os amigos e parentes da pessoa com diabetes saibam que ela está em uso de insulina ou de hipoglicemiante oral. Assim, já poderão fazer o diagnóstico de hipoglicemia. Causas que favorecem o aparecimento da hipoglicemia * Erro no uso da medicação, principalmente, insulina;... Leia Mais

Tireóide e gravidez

As doenças tireoidianas são mais freqüentes no sexo feminino quando comparadas ao sexo masculino, particularmente durante o período fértil. A gravidez, mesmo em mulheres que não apresentam doença tireoidiana, causa grandes mudanças nos níveis hormonais pelas complexas alterações sofridas pela glândula. As doenças tireoidianas podem ser prejudiciais para o bebê e a gestação. Portanto, o acompanhamento destas doenças durante a gravidez requer especial consideração. A produção hormonal materna é quem abastece o feto de todas as suas necessidades durante a primeira metade da gestação. Portanto, se existe hipotireoidismo (pouca produção hormonal) o bebê também terá pouco hormônio em uma fase que este é indispensável para a formação de seu cérebro. Além... Leia Mais

O que é o teste do pezinho e por que devo levar meu filho para fazê-lo?

O teste do pezinho consiste na coleta de sangue dos bebês recém nascidos, idealmente entre as primeiras 48 a 72 horas de vida, para a realização de exames cujo objetivo é a detecção precoce de várias doenças que, se não foram diagnosticadas precocemente, podem promover graves conseqüência para a vida toda. Dentre as doenças detectadas no teste do pezinho, merecem destaque o hipotireoidismo congênito, a fenilcetonúria, a anemia falciforme, a fibrose cística e a hiperplasia adrenal congênita. Todas essas doenças são tratáveis e, uma vez diagnosticadas precocemente (como no teste do pezinho) as suas complicações são minimizadas, já que o tratamento apropriado pode ser iniciado ainda quando bebê. O hipotireoidismo congênito é a principal endocrinopatia detectada... Leia Mais