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Sedentarismo é mais grave que obesidade, diz Marcio Atalla

Um estudo publicado no Amercian Journal Nutrition Clinical mostra que o sedentarismo é mais perigoso para a saúde do que a obesidade, apesar de serem fatores de risco associados.     Segundo a pesquisa, da Universidade de Cambridge, caminhar 20 minutos por dia pode reduzir a mortalidade em pessoas com menos de 65 anos, além de diminuir os riscos de doenças do coração e câncer.     Calce seus tênis e se exercite por uma saúde melhor! Calce seus tênis e se exercite por uma saúde melhor! “Cerca de 20 minutos é um bom tempo, mas a recomendação é realizar o exercício por cinco dias durante a semana. É necessário ter regularidade”, explicou à Efe o educador físico Márcio Atalla.     “O que a gente sabe é que uma pessoa... Leia Mais

Fonte: SBCBM

Depressão e Obesidade: existe relação?

A depressão é um forte preditor da má qualidade da Leia Mais

Fonte: ABESO

Pesquisa revela que obesidade atinge mais brasileiros entre 56 e 65 anos

Os brasileiros estão cada vez mais gordos, e a luta com a balança aumenta perto dos 60 anos. A pesquisa da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica também mostra o que leva as pessoas a perder a guerra da balança.  Além da fome, as pessoas responderam que comem muito além do que precisam por ansiedade, preocupação e tristeza. E sabe aquela sensação que todo mundo tem de que quem casa, engorda? Veja só o que o levantamento concluiu.É a tal da correria: “Um descontrole de tempo”, diz um homem.     Também tem a ansiedade, o stress: “A gente brinca também que é por ansiedade, por alguma coisa. Mas é muito gostoso comer”, brinca uma mulher.     “Macarronada. Já vem ela na mente”, afirma um homem.Olha o lanchinho da Edilaine:... Leia Mais

Fonte: SBCBM

A chamada Obesidade saudável se torna obesidade insalubre em longo prazo

O paradoxo da obesidade volta e meia volta a discussão. Alguns estudos, incluindo mesmo um realizado no início da semana, têm sugerido que, para certas pessoas, a obesidade pode não ser uma questão tão importante para a saúde a longo prazo, desde que você tenha bom colesterol, pressão arterial normal, sensibilidade à insulina e os níveis de triglicerídeos controlados. Desta forma, o conceito de "obesidade saudável" tornou-se uma coisa real, aos olhos de alguns pesquisadores e do público. Mas um novo estudo mostra que a ideia pode ser muito enganadora, uma vez que ao longo do tempo, a obesidade saudável muitas vezes se transforma em obesidade insalubre, e os marcadores de saúde pioraram naturalmente com o passar dos anos. Assim, "a obesidade saudável" pode não ser um... Leia Mais

Fonte: ABESO

O real papel dos hormônios

Um pequeno número de pessoas extremamente obesas pode ter o excesso de peso relacionado ao mau funcionamento do hormônio leptina, que controla o apetite. Essa é a conclusão de um estudo publicado no primeiro dia deste ano no New England Journal of Medicine.Os pesquisadores baseiam esta nova teoria ao observar um menino de dois anos de idade, de ascendência turca, com um apetite insaciável. Ele foi cronicamente obeso durante grande parte da sua curta vida.No início, os médicos ficaram intrigados com o caso. O menino parecia ter níveis sanguíneos elevados de leptina, o hormônio que o corpo libera quando a pessoa comeu o suficiente, afirma Dr. Martin Wabitsch, pesquisador da Divisão de Endocrinologia Pediátrica e Diabetes da Universidade de Ulm, na Alemanha.Um teste genético... Leia Mais

Fonte: ABESO

Falta de melatonina causa obesidade e diabetes, diz pesquisa

Estudos conduzidos no Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (ICB-USP) mostram que a melatonina pode ser uma importante aliada no combate a distúrbios metabólicos, entre eles diabetes, hipertensão e obesidade.O que é Melatonina?Segundo definição de Dr. Arthur Frazão ”A melatonina é um hormônio produzido pelo cérebro que ajuda o indivíduo a dormir, especialmente durante a noite.” (site Tua Saúde) O grupo de pesquisa coordenado pelo médico José Cipolla Neto acaba de concluir o terceiro Projeto Temático FAPESP sobre o papel da melatonina no metabolismo energético.Os resultados indicam que, muito além de regular o sono, a melatonina controla a ingestão alimentar, o gasto de energia – bem como seu acúmulo no tecido adiposo –, a síntese e a... Leia Mais

Fonte: ABESO